Un viaje de mil millas comienza con un primer paso

- Lao Tse

Minimuri
Somos una empresa formada por atletas y profesionales dedicados a brindar servicios integrales y productos enfocados a público en general y deportistas para mejorar su calidad de vida, rendimiento deportivo y recuperación en caso de lesiones.

Existimos para satisfacer las necesidades de todos aquellos que requieran de servicios especializados y personalizados en materia de nutrición clínica y deportiva, entrenamiento, medicina del deporte y fisioterapia con el fin de lograr sus objetivos de forma profesional.

MINIMURI CONSULTORIO
Escollo #35 Col. Ampl. Las Águilas, Delg. Alvaro Obregón. Ciudad de México.

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Horario por consulta
Lunes y Miércoles 16:00 hrs. - 20:00 hrs. Martes y Jueves 16:00 hrs. - 20:00 hrs. Sábado 8:00hrs - 14:00 hrs.

Tel. (01 55) 4164 9890 | Whatsapp:(55)30798857

Correr en la montaña me hace feliz, enriquece el espíritu y te pone a prueba, nos pone en contacto con la totalidad de quienes somos, solos o acompañados, recorriendo caminos de tierra, piedras, hojas secas, lodo, charcos, subidas, bajadas, planicies…

- Victor Hugo Moreno, Head coach Minimuri

Correr natural es parte de nosotros, enriquece el espíritu, nos pone a prueba y nos ponen en contacto con la totalidad de quienes somos, no importa el entorno donde corras, activa todos nuestros sentidos y nos permite ser mejores personas. Minimuri, somos una familia.

ENTRENAMIENTOS - Carrera, Trail y Ultradistancia

LA CONSULTA INCLUYE:

  • Coach personal
  • Cuestionario general de salud
  • Antecedentes médicos, personales y familiares
  • Historial deportivo
  • Objetivos personales
  • Hábitos de ejercicio
  • Estilo de vida
  • Desarrollo de programa de entrenamiento personalizado de acuerdo a metas y objetivos
  • Cuenta en “Training Peaks”

No sólo se trata de ganar. Se trata de hacer todas las pequeñas cosas, poner los procesos en su lugar para ese resultado positivo y tener una buena actuación en una carrera

- Craig Alexander, una de nuestras inspiraciones

No eres corredor, no eres nadador, no eres ciclista ... entonces entrena como un Triatleta Minimuri.

Permítete llegar a tus objetivos, con cada respiración del trabajo duro realizado, en compañía de un entrenador, con un amor firme a este deporte y una actitud humilde. Sorpréndete de ti mismo y lo que puedes llegar a hacer!

LA CONSULTA INCLUYE:

  • Cuestionario general de salud
  • Antecedentes médicos, personales y familiares
  • Historial deportivo
  • Objetivos personales
  • Hábitos de ejercicio
  • Estilo de vida
  • Desarrollo de programa de entrenamiento personalizado de acuerdo a metas y objetivos
  • Cuenta en “Training Peaks”

La dieta más adecuada es aquella que considera todas las condiciones que nos definen como personas inmersas en una cultura determinada, con hábitos alimentarios concretos, gustos, costumbres e ideales, con una actividad física y estilos de vida diferentes.

Minimuri Nutrición

Somos un grupo de profesionales de la nutrición dedicados a lograr grandes cambios en las personas a través de la modificación de sus hábitos de alimentación y estilo de vida.

Nuestro trabajo es lograr que nuestros clientes y pacientes generen y concreten cambios contundentes en el desarrollo y rendimiento físico de cualquiera que sea el deporte al que se dediquen, dependiendo de sus objetivos y plan de entrenamiento. Siempre bajo nuestra supervisión, seguimiento y atención personalizada.

NUTRICIÓN Y CLINICA DEPORTIVA

  • Cuestionario general de Salud
  • Antecedentes médicos, personales y familiares
  • Hábitos alimentarios y recordatorio de dieta habitual
  • Cálculo de composición corporal por plicometría y circunferencias
  • Definición de objetivos personales y metas a corto y largo plazo
  • Cálculo de Metabolismo Basal y Requerimiento Energético Total
  • Tratamiento Nutricional Especializado y Personalizado basado en el sistema nacional de equivalentes Mexicanos
  • Prescripción de suplementos y ayudas ergogénicas en caso necesario
Se entregarán al deportista los resultados de la valoración del estado de salud y nutrición, los cuales incluirán diagnóstico nutricional, un plan de alimentación personalizado para un mes, y recomendaciones para promover un estilo de vida saludable.

Fisioterapia de la actividad física y el deporte


Nuestro objetivo es recuperar, readaptar y rehabilitar a los pacientes acelerando los procesos biológicos de recuperación de la lesión y velando porque se reincorpore con las mayores garantías de éxito a sus actividades diarias y deportivas.

  • Prevención de la aparición y recurrencia de las lesiones.
  • Intervención aguda tanto en competencia como en entrenamiento, con la coordinación con otros especialistas en medicina del deporte para el mejor tratamiento del atleta.
  • Rehabilitación, diagnóstico y tratamiento fisioterapéutico en las lesiones deportivas.
  • Mejora del rendimiento deportivo, intervenciones y orientación para optimizar las condiciones para el máximo rendimiento.
  • Vendajes funcionales k-tapping, electroterapia, láser, T.E.N.S.

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